Seilspringen erinnert nicht nur an die Kindheit, sondern ist auch ein effektives Ganzkörpertraining. Für viele Leistungssportler unter anderem Boxer ist Seilspringen ein fester Bestandteil des Trainings. (Teaserbild: imago/Westend61)
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Effektives Training: Darum ist Seilspringen so gut für uns
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