Die Umstellung auf die Sommerzeit geht für viele mit Schlafmangel und Müdigkeit einher. Das hilft beim früheren Aufstehen.
Video
Zeitumstellung
Umstellung auf Sommerzeit: Das hilft gegen die Müdigkeit
![Zeitumstellung](https://i0.gmx.ch/image/606/39449606,pd=2,f=responsive169-w950/zeitumstellung.jpg)
© 1&1 Mail & Media/spot on news
Die Umstellung auf die Sommerzeit geht für viele mit Schlafmangel und Müdigkeit einher. Das hilft beim früheren Aufstehen.