Tipps für einen kühlen Kopf: So kommen Sie gut durch die Hitzewelle

1 20

Selbst wenn man das Fenster am liebsten gar nicht mehr öffnen mag: Lüften muss sein.

2 20

Dabei sollte man beachten, dies ausschliesslich in den frühen Morgenstunden sowie spät am Abend – kurz vor dem Zubettgehen – zu tun.

3 20

Tagsüber vor allem ungenutzte Räume möglichst abdunkeln: Dabei helfen Rollläden und Jalousien.

4 20

Wer keinen fest installierten Sonnenschutz am Fenster hat, kann sich für wenig Geld im Baumarkt Thermovorhänge oder Verdunkelungsrollos besorgen.

5 20

Bei trockener Hitze kann es helfen, die Vorhänge leicht mit etwas Wasser zu befeuchten.

6 20

Auch ein Wäscheständer mit nasser Kleidung wirkt Wunder. Bei zeitgleich guter Belüftung führt dies zu einem angenehmen Kühleffekt.

7 20

Ventilatoren sind der Klassiker, wenn es um angenehme Zimmertemperaturen geht. Direkt am Fenster oder an der Balkontüre aufgestellt, beschleunigen sie den Luftaustausch.

8 20

Modernere Modelle verfügen auch über Luftreinigungsfunktionen. Das freut vor allem Pollen- und Hausstauballergiker.

9 20

Freie Flächen in der Wohnung helfen: Je weniger Gegenstände, desto geringer die gefühlte Temperatur.

10 20

Teppiche speichern Wärme und geben diese an die sowieso schon überhitzte Raumluft ab. Deshalb: Wenn möglich, zusammenrollen und im Keller lagern.

11 20

Die dicke Bettdecke kann bei grosser Hitze durch ein Laken ersetzt werden – dieses am besten vorm Schlafen kurz ins Kühlfach stecken.

12 20

Wenn es zusätzlich befeuchtet wird, vervielfacht sich der Kälteeffekt. Auch spezielle kühlende Bettdecken können Abhilfe schaffen.

13 20

Nicht nur aus Kostengründen sollten elektrische Geräte wie Smartphone, Laptop oder Tablet nicht unnötig genutzt werden.

14 20

Während der Nutzung und des Ladevorgangs heizen sich die Geräte auf und geben die Wärme an die Raumluft ab.

15 20

Wer im Büro viel Zeit am Schreibtisch verbringt, leidet im Sommer häufig unter geschwollenen Füssen.

16 20

Viele Schuhe haben Einlagesohlen, die leicht zu entfernen sind. Sie lassen sich auch ganz einfach einfrieren und bieten so eine erfrischende Kühlung für die Füsse.