Mit Hausmitteln kannst du Hornhaut gut entfernen. Wie du deine Füsse für den Sommer schön pflegst und sie zart und geschmeidig hältst, erfährst du hier.
Hornhaut ist in den meisten Fällen zwar nicht schmerzhaft, sie sieht aber unschön aus. Hornhaut bildet sich, wenn die Haut für längere Zeit Druck und Reibung ausgesetzt ist. Die Ursachen für Hornhaut an den Füssen sind vor allem unbequeme oder unpassende Schuhe. Trockene Haut begünstigt die Entstehung von Hornhaut. Es empfiehlt sich also gerade bei trockener Haut, die Füsse regelmässig einzucremen.
Ein Fussbad weicht die Hornhaut auf
Fussbad um die Hornhaut zu entfernen
Ein Fussbad ist leicht hergestellt und hilft, Hornhaut zu entfernen. Du solltest das folgende Fussbad aber nicht mehr als ein- bis zweimal pro Woche durchführen, da es durch die enthaltene Säure recht aggressiv ist.
- Fülle etwa 100 Milliliter Apfelessig oder Bio-Zitronensaft in eine Schüssel. Gib dann lauwarmes Wasser hinzu, bis es knöchelhoch ist.
- Lass deine Füsse in darin zehn bis 20 Minuten baden. Dadurch weicht die Hornhaut auf.
- Mit einem Bimsstein kannst du jetzt sanft die Hornhaut entfernen.
Anti-Schwitz-Fussbad
Wenn deine Füsse schnell schwitzen, können sich Schwielen bilden. Damit du an den Füssen nicht so viel schwitzt, kannst du dieses Fussbad machen:
- Übergiesse etwa 60 Gramm Salbeiblätter mit einem Liter kochendem Wasser in einer Wanne und lasse es zehn Minuten ziehen.
- Dann füllst du das Wasser knöchelhoch auf. Achte darauf, dass die Temperatur angenehm ist – füge eventuell noch etwas heisses oder kaltes Wasser hinzu.
- Lasse jetzt die Füsse zehn Minuten darin baden.
Pflege-Fussbad
Wenn deine Füsse Entspannung brauchen, du aber schon am Vortag Hornhaut entfernt hast, kannst du ein Pflege-Fussbad selber machen:
- Nimm etwa 100 Milliliter Aloe-Vera-Gel und fülle die Wanne mit lauwarmem Wasser auf.
- Dann lässt du die Füsse 20 Minuten baden. Der Aloe-Vera-Saft pflegt die Haut an den Füssen und sorgt für ein angenehmes Hautgefühl.
Hornhaut entfernen mit Kamillenpackung
Mit diesem Hausmittel weichst du die Hornhaut ein und kannst sie so leichter entfernen. Du brauchst dafür getrocknete Kamillenblüten.
- Schlage einen Esslöffel Kamillenblüten in ein Stück Leinen- oder Baumwollstoff ein.
- Übergiesse das Päckchen mit drei Esslöffeln kochendem Wasser, lass es kurz abkühlen und drücke es dann 15 Minuten lang auf die Stelle mit der Hornhaut.
- Wiederhole diese Prozedur ein paar Mal täglich.
- Nach ein paar Tagen lässt sich die Hornhaut mit einem Bimsstein oder einer Hornhautfeile entfernen.
Empfehlenswerte Hornhautfeilen bekommst du zum Beispiel bei Waschbär (aus FSC-zertifiziertem Holz)
Empfehlenswerte Bimssteine gibt es bei Puremetics, auch erhältlich bei Ecco Verde oder Amazon (plastikfrei und Peta Approved Vegan)
Tipp: Einen Bimsstein kannst du auch einfach von Zeit zu Zeit unter der Dusche verwenden. Am besten sind deine Füsse dafür schon schön weich. Daher solltest du den Bimsstein eher zum Ende der Dusche einsetzen. Gehe dabei vorsichtig vor und benutze den Bimsstein nicht zu oft.
Peelings zum Entfernen von Hornhaut
Statt mit einem Bimsstein kannst du die Hornhaut nach einem Fussbad auch mit einem sanften Peeling entfernen.
Meersalzpeeling
- Verrühre etwa einen Esslöffel Olivenöl und einen Esslöffel Meersalz zu einer glatten Paste.
- Massiere die Paste in deine Füsse und lasse sie fünf Minuten einwirken.
- Spüle alles mit warmem Wasser ab.
- Die Prozedur kannst du zwei- bis viermal pro Woche durchführen.
Strandsandpeeling
- Verrühre einen Esslöffel Natursand mit zwei Esslöffeln Jojobaöl.
- Massiere die Paste in deine Füsse und lasse sie wieder fünf Minuten einwirken.
- Spüle alles mit warmem Wasser ab.
- Da dieses Peeling durch den gröberen Strandsand etwas aggressiver ist als das Meersalzpeeling, solltest du es nur ein- bis zweimal die Woche durchführen.
- Achte darauf, es nicht zu nutzen, wenn du Abschürfungen oder Wunden hast. Da könnte der Sand eine Infektion auslösen.
Nach einem Peeling solltest du deine Füsse gut abspülen, abtrocknen und eine feuchtigkeitsspendende Lotion oder reichhaltigen Creme leicht einmassieren. Du kannst zum Beispiel auch Mangobutter oder Sheabutter dafür verwenden. So spendest du deinen Füssen genug Feuchtigkeit und kannst Rissen und trockener Haut vorbeugen.
Professionnelle Fusspflege und Pediküre
Wenn du dich mal so richtig verwöhnen lassen möchtest, kannst du natürlich auch die Fusspflege beziehungsweise Pediküre von einem Profi machen lassen. Da hast du dann auch oft die Möglichkeit, eine tolle Fussmassage zu bekommen.
Allerdings solltest du bei Beschwerden wie Hühneraugen, Nagelbettentzündungen, Nagelpilz oder eingewachsenen Zehennägeln eine medizinische Fusspflege oder Pediküre in Anspruch nehmen. Dafür gibt es podologische Praxen, in denen du Termine machen kannst.
Noch mehr Pflegetipps für zu Hause, und nicht nur für Fusspflege, findest du hier:
- Schöne Füsse: Tipps für die natürliche Pflege
- Haarkur selber machen: 3 natürliche Rezepte
- Unreine Haut: Die besten Hausmittel gegen Pickel
- Sugaring selber machen: So funktioniert die Haarentfernung mit Zuckerpaste
Weiterlesen auf Utopia:
- Ringelblumensalbe selber machen
- Heilerde als Maske: Wirkungsweise und Anwendungsgebiete
- Schwarzkümmelöl: Wirkung und Nebenwirkungen bei der Einnahme
- Enthaarungscreme: Wirkung und Risiken der chemischen Haarentfernung
Überarbeitet von Lena Kirchner © UTOPIA
"So arbeitet die Redaktion" informiert Sie, wann und worüber wir berichten, wie wir mit Fehlern umgehen und woher unsere Inhalte stammen. Bei der Berichterstattung halten wir uns an die Richtlinien der Journalism Trust Initiative.