Misteltee wirkt blutdrucksenkend, regt den Stoffwechsel an und hilft gegen viele gesundheitliche Beschwerden. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du ihn zubereitest.
Alle Leser:innen der Abenteuer von Asterix und Obelix werden sich erinnern, dass Druiden gerne Misteln als Heilkraut verwenden. Ihr Tee galt tatsächlich schon in der Antike als Heilmittel und er kann gegen viele Beschwerden helfen.
Es gibt bei Misteltee jedoch auch einige Dinge zu beachten. Was das ist und wie du das gesunde Getränk selber zubereitest, erfährst du hier.
Misteln sammeln: Das musst du beachten
Misteln wachsen bevorzugt unter oder auf Bäumen, besonders Obstbäumen und Pappeln. Du erkennst sie an ihren grünen, ovalen Blättern. Besonders in der kalten Jahreszeit sind sie leicht auszumachen, da die Bäume ihre Blätter abgeworfen haben.
Die beste Zeit, um Misteln zu sammeln, ist zwischen Herbst und Frühjahr. Schneide einfach einen kleinen Zweig ab und hänge sie an einem warmen Ort zum Trocknen auf. Achte darauf, dass sie nicht aneinander kleben – sonst kann sich schnell Schimmel bilden. Eine genaue Anleitung findest du in diesem Artikel: Kräuter trocknen – 4 Kräuter, die sich gut eignen.
Achtung: Misteln sind in rohem Zustand gering giftig: Du solltest weder die Blätter noch die Beeren essen.
Die Pflanzen selbst stehen nicht unter Naturschutz. Du kannst sie also auch ausserhalb deines eigenen Gartens sammeln, zum Beispiel in Wäldern. Achte aber darauf, dass du den Wirtsbaum dabei nicht beschädigst. Es ist verboten, Äste abzubrechen oder abzusägen, um an die Misteln zu gelangen.
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Wenn du Misteln nicht selber sammeln möchtest, bekommst du sie als Misteltee in nahezu jeder Apotheke.
Misteltee zubereiten: Schnell und einfach
Tipp: Für eine Tasse Misteltee genügen ein halber bis ganzer Teelöffel.
Misteltee: Äusserlich anwenden
Neben dem Tee als Getränk kannst du Misteln auch äusserlich anwenden:
- Misteltee-Umschläge können rheumabedingte Schmerzen lindern. Zudem helfen sie gegen Krampfadern und Ekzeme. Tauche einfach ein Handtuch oder ein Baumwolltuch in den lauwarmen Tee und lege es auf die betroffenen Stellen.
- Auch ein kaltes Hand- oder Fussbad, dem du getrocknete Mistelzweige zugibst, kannst du diese Beschwerden lindern.
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Innere Anwendung: So wirkt Misteltee
Richtig zubereitet hat Misteltee verschiedene positive Auswirkungen auf die Gesundheit. So können die Inhaltsstoffe der Mistel blutdruckregulierend wirken und das Immunsystem stärken. Ausserdem regen sie den Stoffwechsel an, wirken blutstillend und können helfen, Menstruationsbeschwerden zu lindern.
Darüber hinaus soll der Tee beruhigend wirken und so gegen Ruhelosigkeit und Ohrensausen helfen. Gerade diesen Symptomen liegen aber oft andere Ursachen wie Stress zugrunde. Um die Probleme dauerhaft zu behandeln, solltest du deine Lebensweise überdenken und gegebenenfalls ärztlichen Rat einholen.
Teilweise werden Misteln ergänzend eingesetzt, um Krebs zu behandeln. Die Wirksamkeit dieser Methode ist jedoch stark umstritten.
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Überarbeitet von Philipp Multhaupt © UTOPIA
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